Кари Ъндърууд разкрива своите фитнес съвети и Simple Food Secret

методът към здравето и фитнеса възхищава почитателите.

Певецът на " If I Didn't Love You " —който е открита за впечатляващото си фитнес странствуване – удвоява концепцията, че когато става въпрос за подготовка, просто би трябвало да правиш каквото можеш, когато можеш.

„ Както всеки различен, ти вмести го ", сподели тя пред Today.com в изявление, оповестено на 28 март. „ Някои сутрини имам добра дълга подготовка, някои сутрини е бърза разходка, а някои сутрини не е нищо. "

41-годишната жена се пробва да направи тренировките си „ налични и елементарни “, само че също по този начин „ максимизира резултатите “, постоянно с кръгови тренировки, които включват тренировки за устойчивост, тренировки за опозиция, високоинтензивна аеробика и извършения, изпълнявани във верига. И, несъмнено, музиката играе голяма роля в рутинните й извършения.

„ Чувствам, че несъмнено може да промени настроението ви и да ви помогне да извършите още няколко повторения или да се раздвижите малко по-бързо “, сподели тя, „ и ненапълно ви дава онази спомагателна сила, от която се нуждаете. “

Нобителката на Грами, която споделя синове , 9 и , 5, със съпруга — също прави оценка, че можете да „ бъдете дейни ", като се разхождате или даже играете с децата си.

И естествено, Кари добавя дейния си метод на живот, като внимава за храната, която яде.